Desarrollo Personal y Deportivo

¿Qué es el APD?

El rendimiento va más allá de las capacidades físicas. El exclusivo programa de Desarrollo Personal y Deportivo (APD) de IMG Academy ofrece capacitación para el desempeño en áreas como liderazgo, entrenamiento de la visión, nutrición, fortaleza mental y manejo del cuerpo atlético. Desarrollado en el transcurso de 40 años por nuestro equipo de expertos en rendimiento innovador, nuestro programa APD promueve la evolución atlética, el desarrollo del carácter y el desarrollo personal en general. Nuestro objetivo es ayudarte a alcanzar tu máximo potencial en el deporte y la vida, mientras te preparamos para enfrentar todos los desafíos de la vida.

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Las Ocho Disciplinas

Como sistema operativo para todos los deportes, las disciplinas de entrenamiento de Desarrollo Personal y Deportivo (APD) han ayudado a innumerables estudiantes atletas a maximizar su potencial. Utilizando un currículo de entrenamiento revolucionario que aborda áreas clave. Los programas de Desarrollo Personal y Deportivo promueven la progresión atlética, el desarrollo del carácter, el liderazgo y la evolución personal.

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Entrenamiento Físico

Trabaja más y ten mayor duración que la competencia con el programa de acondicionamiento físico de IMG. Nuestro equipo de expertos en rendimiento diseñará un programa que complemente tu entrenamiento deportivo para ayudarte a alcanzar tu forma física óptima.

  • Velocidad, agilidad y movimiento
  • Entrenamiento de resistencia
  • Fuerza y potencia
  • Flexibilidad, equilibrio y eje

Control del Cuerpo Atlético

El programa de control del cuerpo atlético de IMG educa y ayuda a los atletas a mantener sus cuerpos sanos durante su exigente entrenamiento y programas de competencia. Nuestro equipo de expertos en rendimiento promueve un entrenamiento óptimo y ayuda a disminuir la posibilidad de lesiones en nuestros atletas.

  • Entrenamiento atlético
  • Fisioterapia
  • Masaje regenerativo
  • Ejercicios correctivos
  • Evaluación de terapia deportiva
  • Educación en manejo de lesiones

Nutrición

En IMG Academy, entendemos lo importante que es para los atletas alimentar sus cuerpos para cumplir con sus estilos de vida y demandas deportivas de alto nivel. Nuestro programa de nutrición educa y proporciona a nuestros atletas las herramientas adecuadas para que estén listos para competir en casa o cuando viajan.

  • Nutrición diaria óptima
  • Plan de alimentación para atletas
  • Ingesta de nutrientes y horarios
  • Estrategias para la hidratación
  • Suplementos dietéticos
  • Composición y estructura corporal
  • Problemas de peso corporal
  • Equilibrio de energía

Entrenamiento visual

El entrenamiento de la visión no se trata solo de ver, se trata de hacer. Los atletas entrenarán los ojos para tener un rendimiento más rápido y eficiente mediante el desarrollo de los músculos oculares y del sistema visual.

  • Coordinación mano-ojo
  • Visión periférica
  • Tiempo de reacción
  • Percepción de profundidad
  • Fuerza de visión

entrenamiento mental

Nuestro programa de entrenamiento mental ayuda a los atletas a desarrollar una mentalidad de alto rendimiento para ayudarlos a desarrollar la confianza, la concentracion y la determinación de entrenar y poder competir lo mejor posible.

  • Fortaleza mental
  • Conciencia
  • Manejando la energía
  • Manejando los pensamientos
  • Trabajo en conjunto

Entrenamiento de Liderazgo

IMG incorpora la legendaria "Pirámide del Éxito" de John Wooden a nuestras propias técnicas patentadas para desarrollar líderes con mejores habilidades de comunicación, habilidades conversacionales, responsabilidad, construcción del carácter y presencia personal.

  • Comunicación efectiva
  • Liderazgo auténtico
  • Entrenamiento en medios de comunicación
  • El poder de la colaboración
  • Técnicas para entrevistas
  • Construcción de la cultura de equipo
  • Desarrollo de la identidad

Habilidades para la vida

Con un sentido de independencia estructurada, queremos que los estudiantes atletas se hagan cargo de su vida aquí en IMG. Mientras hacen estas elecciones independientes, nuestro equipo de apoyo está allí para proporcionarles estructura y ayudarlos a tomar las decisiones correctas.

  • Crecimiento personal
  • Responsabilidad
  • Interacciones entre pares
  • Salud y bienestar
  • Planificación profesional
  • Adaptabilidad
  • Organización y administración del tiempo

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