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Deporte de interés

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Academia de deportes para México, campamentos deportivos para estudiantes internacionales.

Campamentos de Béisbol

Técnicas que aprenderás:

  • Bateo: mecánica adecuada, enfoque mental, disciplina en el plato, bateo situacional y toque de bola
  • Labor del receptor: mecánica de recibir, bloquear, lanzar/manejo de piernas y plan de juego
  • Fildeo: mecánica adecuada, manejo de piernas, posicionamiento defensivo, corte de tiros y relevos y comunicación con el cuadro interior (infield) y los jardines (outfield)
  • Lanzamiento: mecánica adecuada, rutinas de calentamiento, programas de lanzamiento, ejercicios en el campo y fortaleza mental
  • Corrido de bases: espacio que se toma el corredor al abrirse en las bases, salto a la siguiente base, claves para robar, reglas situacionales y técnicas de deslizamiento
  • Rendimiento físico: aumentar la velocidad/agilidad, consolidar el poder explosivo, mejorar la confianza/concentración y aprender técnicas para evitar

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Campamentos de Baloncesto

Técnicas (Campamentos Varonil y Femenil disponible):

  • Técnica: Manejo del balón, forma de lanzamiento, rebote, manejo de piernas y habilidades para finalizar jugadas
  • Estrategia de Partidos: manejo del contraataque, preparación del lanzamiento, espacio en la cancha, ataque y defensa 1-a-1
  • Rendimiento Físico: Aumento de velocidad, agilidad, explosividad, resistencia física, y prevención de lesiones
  • Técnicas Avanzadas: Aprender diferentes métodos defensivos, manejo de situaciones de contraataque, movimientos en el poste (alto y bajo), dirigir un equipo como armador, como mejorar el tiro, y ayudar a la defensa
  • Aptitud Mental: Aprende disciplina y fortaleza mental, incrementar confianza como jugador, mayor atención, preparación del juego y mejoramiento de la actitud

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Campamentos de Fútbol Americano

Tecnicas que aprenderás:

  • Quarterbacks: Manejo de piernas, la mecánica adecuada, Analizar e implementar cada tipo de cobertura defensiva, dirigir las jugadas, y como aprender un libro de jugadas.
  • Wide Receivers/Tight Ends: Alineación, pasos / profundidad en las rutas individuales y rutas combinadas, habilidad de la captura de los pases, y explosividad de la línea.
  • Ofensive/Defensive Line: fundamentos y técnicas de postura, bloqueo de las jugadas corriendo, protección de las jugadas pasando, bloques de combinación, habilidad de llegar al Quaterback en las jugadas de pases, control de distancia, y como derribar correctamente.
  • Runningbacks: seguridad del balón, manejo de piernas, bloques, profundidad en las rutas individuales, aprender las defensas, recoger los blitz de las defensas, y la captura del balón.
  • Kickers / Punters: balanceo de la pierna, golpe del balón, patadas de larga distancia con precisión. Pateada direccional y pateada a la línea de gol.
  • Defensive Backs / Linebackers: Manejo de pernas, habilidades con el balón, derribar, aprender las formaciones antes del comienzo de la jugada, y el hombre-a-hombre y técnicas de cobertura de zona.

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Campamentos de Golf

Técnicas que aprenderás:

  • Técnica: swing completo, “pitching”, “chipping”, “putting” y análisis detallado de vídeos individuales
  • Rendimiento físico: mejora la flexibilidad, aprender técnicas para evitar lesiones, generar potencia, aumenta la fuerza de base y consolida la velocidad del swing
  • Aptitud mental: visualiza los golpes, actitud, confianza y preparación
  • Pre-competencia: disciplina mental, formación de tiros, rutinas antes del tiro, tiros de recuperación y ejercicios para afinar el swing
  • Competencia: aprende las destrezas mentales y las técnicas para ayudarte a competir al máximo durante los 18 y 36 hoyos incluyendo los ajustes que se deben hacer en la ronda

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Campamentos de Lacrosse

Técnicas que aprenderás:

  • Fundamentos: aplicación de modelos de equipos nacionales que se enfocan en el desarrollo de habilidades en pases, atrapadas, tiros y manejo de palo que se enseñan a través de una metodología de instrucciones detalladas
  • Aptitud mental: enfoque, actitud, confianza y preparación para competencia
  • Toma de decisiones: aplicación en el concepto de “identificar y reaccionar” en un ambiente competitivo que simula un partido
  • Rendimiento físico: aumentar la velocidad/agilidad, consolidar el poder explosivo, mejorar la confianza/concentración, aprender técnicas para evitar las lesiones

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Campamentos de Fútbol

Técnicas que aprenderás (Campamentos disponibles para niños y niñas):

  • Técnica: Regate /control del balón, pases, recepción, pegándole con el pie al balón y remate de cabeza.
  • Táctica: Cómo entender la dinámica del juego a través de los números 1v1, 2v2 y hasta ejercicios de 11v11 que incluyen ataque, defensa y movimiento del balón.
  • Estrategia de partidos: velocidad de juego, acumulaciones de la ofensiva, el cambio de punto de ataque, forma del equipo, y aplicación de presión.
  • Especificaciones para cada posición: Dominio de las habilidades específicas necesarias en las diferentes posiciones del campo. Carreras, despeje de espacio, pase de jugadores, detener al adversario, uso de ángulos de tiro.
  • Rendimiento Físico: Maximizar la velocidad y agilidad, generar fuerza, aumentar la resistencia, la capacidad aeróbica y reducir la posibilidad de lesiones.
  • Aptitud Mental: Establecer rutinas para preparar la mente antes del juego, estrategia, manejar las emociones y confrontar la adversidad.

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Campamentos de Tenis

Técnicas que aprenderás:

  • Técnica: fundamentos del golpe de fondo, transición/juego de red, servicio/devolución y manejo de piernas
  • Estrategia de partido: identificar las fortalezas y debilidades del adversario y su estilo de juego, desarrollar estrategias ganadoras y combinaciones para cerrar el partido
  • Aptitud mental: rutinas, control emocional y como confrontar a la adversidad
  • Rendimiento físico: técnicas de movimientos eficientes y efectivas en la cancha, métodos para aumentar el equilibrio, potencia, velocidad y explosividad
  • Competencia: realización de juegos individuales y dobles contra jugadores con destrezas similares que ponen a prueba y mejoran todas las técnicas de golpe, tácticas, rendimiento y técnicas mentales

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Campamentos de Atletismo

Técnicas que aprenderás:

  • Sprints o carreras de velocidad: técnica de aceleración, técnica para el mejoramiento de velocidad, y el relevo de cambio.
  • Obstáculos: 100 / 110m, 300m y 400m, la técnica obstáculo adecuada, ritmo, perfecta alternación de las piernas, y estrategia modelado y tácticas para competencias.
  • Obstáculos: 100 / 110m, 300m y 400m, la técnica obstáculo adecuada, ritmo, perfecta alternación de las piernas, y estrategia modelado y tácticas para competencias.
  • Saltos: Mecánica de carreras de velocidad, preparación, despegue, fase de vuelo y aterrizaje
  • Lanzamientos: El desarrollo de la relación entre el atleta y el implemento. Mejorar la eficiencia de la técnica del lanzamiento.
  • Distancia: Enfoque, mejoramiento de la mecánica, la reprogramación del sistema nervioso, reducción del consumo de oxígeno, técnicas de entrenamiento, prevención de lesiones.

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