CÓMO VAS A MEJORAR
PLANO TÉCNICO
- Golpe de fondo de pista
- Juego de transición/en red
- Saque/devolución
- Trabajo de pies
Plano Táctico
- Secuencias de tiros maestros y posicionamiento en la cancha para ayudar a ejecutar una estrategia de juego exitosa
Rendimiento
- Técnicas de movimiento en la cancha eficientes y efectivas
- Cómo aumentar el equilibrio
- Generar más potencia
- Ganar velocidad y explosividad
Mentalidad
- Establecer rutinas y preparación
- Manejo de emociones
- Enfrentar la adversidad
Estrategia del Partido
- Identificar las fortalezas, las debilidades y el estilo de juego del oponente. Desarrollar estrategias ganadoras y combinaciones de cierre
Acondicionamiento
- Fuerza
- Potencia
- Movimiento
- Velocidad/agilidad
- Flexibilidad
- Resistencia
