CÓMO VAS A MEJORAR
PLANO TÉCNICO
- Regate/Control del balón
- Pases
- Recepción
- Tiros/golpes
- Cabezazos
PLANO TÁCTICO
Entender la dinámica del juego a través de números. Ejercicios 1v1, 2v2 y hasta 11v11 que se centran en ataque, defensa y movimiento del balón
COMPETENCIA
- Velocidad del juego
- Desarrollos
- Cambiar el punto de ataque
- Formación de equipo
- Aplicación de presión
ESPECÍFICO DE LA POSICIÓN
- Dominar la habilidad única necesaria en diferentes posiciones del campo, incluyendo:
- Hacer carreras
- Despejar el espacio
- Enviar jugadores, encerrar a un oponente y usar ángulos
RENDIMIENTO
- Maximizar la velocidad y la agilidad
- Generar energía
- Aumentar la resistencia/capacidad aeróbica
- Reducir la posibilidad de lesión
MENTALIDAD
- Rutinas previas al partido
- Preparación
- Manejo de emociones
- Enfrentar la adversidad
