Cómo Vas a Mejorar
Lanzamiento
- Mecánica adecuada
- Rutinas de calentamiento
- Programas de lanzamiento
- Ejercicios en el campo
- Fortaleza mental
Bateo
- Mecánica adecuada
- Disciplina en el plato
- Bateo circunstancial y toques
- Enfoque mental
Correr las bases
- Corredores delanteros principales y secundarios
- Saltos
- Robo de base
- Reglas situacionales
- Técnicas de deslizamiento
Atrapar
- Recepción
- Bloquear
- Mecánica de lanzamiento/trabajo de piernas
- Señales del receptor para el lanzador
Desempeño
- Aumento de la velocidad/agilidad
- Desarrollo de potencia explosiva
- Mejora de la confianza/enfoque
- Aprendizaje de técnicas de prevención de lesiones
Fildeo
- Mecánica adecuada
- Trabajo de piernas
- Posicionamiento defensivo
- Cortes y relevos
- Comunicación entre infilders y jardineros
