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Los campamentos de atletismo de IMG Academy ofrecen instrucción detallada para todos los eventos además del entrenamiento a campo traviesa. Nuestros campamentos son perfectos para chicos y chicas que tienen entre 12 a 18 años y ayudan a los participantes a mejorar su movimiento, velocidad, equilibrio, concentración y energía, y desarrollar habilidades específicas para el evento.

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CÓMO VAS A MEJORAR

SPRINTS

  • Técnicas de salida y aceleración
  • Mecánica de esprín a máxima velocidad
  • Trabajo de intercambio de relevo
Sprints Training at IMGTécnicas de salida y aceleración Mecánica de esprín a máxima velocidad Trabajo de intercambio de relevo

VALLAS

  • 100/110 m, 300 m y 400 m
  • Técnica apropiada de vallas
  • Ritmo
  • Alteración perfecta de la pierna de ataque
  • Táctica y estrategia de modelado de carrera
Hurdles Training at IMG

SALTOS

  • Mecánica del esprín
  • Preparación
  • Salida
  • Fase de vuelo
  • Llegada
Jumps Training at IMGMecánica del esprín Preparación Salida Fase de vuelo Llegada

LANZAMIENTOS

  • Desarrollo de la relación entre el atleta y la implementación
  • Mejora de la propiocepción y la eficiencia técnica de lanzamiento
Throws Track Training at IMG

DISTANCIA

  • Mecánica adecuada
  • Reprogramación del sistema nervioso
  • Reducir el consumo de oxígeno
  • Técnicas de entrenamiento
  • Prevención de lesiones
Distance Training at IMG

MENTALIDAD

  • Disciplina mental
  • Confianza
  • Enfoque superior
  • Preparación
  • Enfrentar la adversidad
Mindset Training at IMGDisciplina mental Confianza Enfoque superior Preparación Enfrentar la adversidad

Carly M.

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Ryan L.

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Stephanie C.

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